En la lastaj jaroj, la grandeco de la merkato de dietaj suplementoj daŭre pligrandiĝis, kun merkataj kreskorapidecoj varias laŭ la postulo de la konsumanto kaj la sankonscio en malsamaj regionoj. Ankaŭ okazis grava ŝanĝo en la maniero kiel la industrio de dietaj suplementoj fontas ingrediencojn. Ĉar konsumantoj iĝas pli konsciaj pri tio, kion ili metas en siajn korpojn, estas kreskanta postulo je travidebleco kaj daŭripovo en la fonto de dietaj suplementaj ingrediencoj. Tial, se vi volas elekti bonan provizanton de dietaj suplementoj, vi devas havi koncernan komprenon.
Hodiaŭ, kun kreskanta sano-konscio, dietasuplementojtransformiĝis de simplaj nutraj suplementoj al ĉiutagaj necesaĵoj por homoj, kiuj traktas sanan vivon. La enketo de 2023 de CRN montras, ke 74% de usonaj konsumantoj uzas dietajn suplementojn. La 13-an de majo, SPINS publikigis raporton rivelantan la plej popularajn dietajn suplementajn ingrediencojn en la merkato.
Laŭ SPINS-datumoj por la 52 semajnoj antaŭ la 24-a de marto 2024, magnezia vendo en Usono plurkanalaj kaj naturaj kanaloj en la kampo de dietaj suplementoj pliiĝis je 44,5% jare, entute 322 milionojn da usonaj dolaroj. En la trinkaĵa kampo, vendo atingis 9 milionojn da usonaj dolaroj, kun jar-post-jara kresko de 130,7%. Indas rimarki, ke en la kampo de dietaj suplementoj, magnezia vendo konsistigis 30% de vendoj en osta sano kaj imunfunkcio-sano-asertoj.
Tendenco 1: La merkato de sporta nutrado daŭre disvolviĝas
En la post-epidemia epoko, konsumantoj tra la mondo komencis pli atenti kaj rimarki la gravecon de sano kaj taŭgeco. Laŭ la datumoj de Gallup, duono de usonaj plenkreskuloj ekzercis almenaŭ tri tagojn semajne dum pli ol 30 minutoj pasintjare, kaj la nombro da ekzercpartoprenantoj atingis 82,7 milionojn.
La tutmonda taŭgeca furoro pelis la kreskon de postulo pri sportaj nutraj produktoj. Laŭ SPINS-datumoj, en la 52-semajnoj ĝis la 8-a de oktobro 2023, la vendo de produktoj de hidratado, plibonigo de rendimento kaj energio-plibonigado gvidis la vojon en naturaj kaj tradiciaj kanaloj en Usono, jaron post jaro. La kreskokvotoj atingis 49,1%, 27,3% kaj 7,2% respektive.
Krome, duono de tiuj, kiuj ekzercas, faras ĝin por kontroli sian pezon, 40% faras ĝin por plibonigi paciencon, kaj trionon ekzercadon por akiri muskolon. Junuloj ofte ekzercas por plibonigi sian humoron. Kun la tendenco de diversigitaj sportaj nutrado bezonoj kaj merkatsegmentado, merkatsegmentoj kaj produktoj por malsamaj taŭgecaj celoj kiel ekzemple pezo-administrado, osta sano kaj malplipeziĝo kaj korpokulturado ankoraŭ celas malsamajn konsumantajn grupojn kiel amatoraj taŭgecaj fakuloj kaj amasaj taŭgecaj grupoj. Esplorenda kaj evoluigita.
Tendenco 2: Virina sano: novigado koncentrita al specifaj bezonoj
Virinaj sanproblemoj daŭre varmiĝas. Laŭ SPINS-datumoj, vendo de specifaj dietaj suplementoj por virina sano pliiĝis je -1.2% jare en la 52 semajnoj finiĝantaj la 16-an de junio 2024. Malgraŭ ĝeneralaj merkataj malkreskoj, dietaj suplementoj celantaj specifajn bezonojn de virinoj montras fortan kreskon, en areoj kiel parola beleco, humorsubteno, PMS kaj malplipeziĝo.
Virinoj konsistigas preskaŭ duonon de la monda loĝantaro, tamen multaj sentas, ke iliaj sanbezonoj ne estas kontentigitaj. Laŭ FMCG Gurus, 75% de virinoj enketitaj diris, ke ili prenas longtempajn sanajn prizorgojn, inkluzive de preventa prizorgo. Krome, datumoj de Allied Market Research montras, ke la tutmonda virina sano kaj beleca suplementa merkato atingis 57,2809 miliardojn da usonaj dolaroj en 2020 kaj estas atendita kreskos al 206,8852 miliardoj da usonaj dolaroj antaŭ 2030, kun averaĝa jara kreskorapideco de 12,4% dum la prognoza periodo.
La dieta suplementa industrio havas grandegan potencialon subteni virinan sanadministradon. Krom reformulado de produktoj por redukti enhavon de sukero, salo kaj graso, la industrio ankaŭ povas aldoni funkciajn ingrediencojn por provizi solvojn por specifaj sanproblemoj de virinoj kaj ĝeneralaj sandefioj kiel streso-administrado, kancerpreventado kaj kuracado, kardiovaskula sano, ktp.
Tendenco 3: Mensa/emocia sano altiras pli da atento
Pli junaj generacioj precipe zorgas pri mensa sano, kun 30% de Millennials kaj Generacio Z-konsumantoj diras, ke ili serĉas pli sanan vivstilon pro zorgoj pri mensa sano. En la pasinta jaro, 93% de konsumantoj tutmonde faris gamon da agoj por plibonigi sian mensan/emocian sanon, kiel ekzercado (34%), ŝanĝi sian dieton kaj nutradon (28%) kaj preni dietajn suplementojn (24%). Aspektoj de mensa sano plibonigas inkluzivas streson kaj angoro-administradon, humoro-prizorgadon, viglecon, mensan akrecon kaj malstreĉigajn teknikojn.
Tendenco 4: Magnezio: La Potenca Mineralo
Magnezio estas kofaktoro en pli ol 300 enzimsistemoj en la korpo kaj estas kritika en reguligo de diversaj biokemiaj reagoj en la korpo, inkluzive de proteinsintezo, muskola kaj nerva funkcio, sango-sukero-kontrolo kaj sangopremo-regulado, kaj osta sano. Plie, magnezio estas esenca en energiproduktado, oksidativa fosforiligo, kaj glikolizo, same kiel por la sintezo de DNA, RNA, kaj glutationo.
Kvankam magnezio ludas gravan rolon en homa sano, la rekomendita dieta konsumo de magnezio en plenkreskuloj estas 310 mg, laŭ la Dietaj Referencaj Insumoj establitaj de la Estraro pri Manĝaĵo kaj Nutrado de la Instituto de Medicino de la Naciaj Akademioj (antaŭe la Nacia Akademio de Sciencoj). ~400 mg. Raporto de la Usonaj Centroj por Malsana Kontrolo montras, ke usonaj konsumantoj konsumas nur duonon de la rekomendita kvanto de magnezio, kiu estas multe sub la normo.
Por kontentigi la bezonojn de diversaj konsumantoj, magneziaj suplementaj formoj ankaŭ diversiĝis, de kapsuloj ĝis gumioj, ĉiuj desegnitaj por provizi pli oportunan manieron de suplementado. La plej oftaj aldonitaj ingrediencoj en magneziaj suplementoj inkluzivas magnezioglicinaton, magnezion L-treonato, magneziomalato, magneziotaurato, magneziocitrato ktp.
Kvankam nenio povas anstataŭigi ricevi nutraĵojn rekte de manĝaĵo, suplementoj povas ludi necesan rolon en via dieto. Ĉu vi volas plifortiĝi, plibonigi vian imunecon aŭ korekti mankon.
Kvankam ili eble ne ĉiam estas medicine indikitaj, ili povas esti helpemaj en iuj kazoj. Jen kelkaj eblaj faktoroj, kiuj povas motivi la bezonon de dietaj suplementoj:
1. Estas identigitaj difektoj
Se vi zorgas pri nutraj mankoj, estas plej bone fari sangokontrolon unue por akiri la datumojn. Se estas evidenteco de manko, parolu kun via kuracisto pri suplementoj, kiujn vi eble bezonos por korekti ĝin.
En Usono, la plej oftaj mankoj estas vitamino B6, fero kaj vitamino D.2. Se viaj sangokontroloj indikas mankon en iu el ĉi tiuj nutraĵoj, suplementado povas esti necesa.
Vitamino B6 estas hidrosolvebla vitamino kiu troviĝas nature en multaj manĝaĵoj. Ĝi respondecas pri multaj gravaj funkcioj en la korpo, inkluzive de proteino, karbonhidrato kaj grasa metabolo. Vitamino B6 ankaŭ ludas rolon en kogna evoluo, imuna funkcio kaj hemoglobino-formado.
2. Risko de Specifaj Difektoj
Se ĉi tio estas la kazo, vi eble bezonos regulajn sangajn provojn por kontroli vian nutran staton. Ekzemple, se vi havas gastrointestinalan malordon kiel celia malsano, Crohn-malsano aŭ ulcera kolito, vi estas pliigita risko de kalcio, magnezio, zinko, fero, vitamino B12, folato kaj vitamino-mankoj.
3. Sekvu veganan dieton
Estas multaj nutraĵoj kiuj estas aŭ plej facile haveblaj aŭ nur haveblaj en bestaj produktoj. Vegetaranoj estas en risko por mankoj en ĉi tiuj nutraĵoj ĉar ili ne estas ofte trovitaj en plant-bazitaj manĝaĵoj.
Ĉi tiuj nutraĵoj inkluzivas kalcion, feron, zinkon, vitaminon B12, vitaminon D, proteinon kaj omega-3 grasacidojn. Unu studo, kiu taksis la nutran staton de vegetaranoj kaj ne-vegetaranoj, kiuj prenis suplementojn, trovis, ke la diferencoj inter la du grupoj estis malgrandaj, kio estis atribuita al altaj suplementaj indicoj.
4. Ne ricevas sufiĉe da proteino
Esti vegetara aŭ preferi manĝaĵojn pli malaltajn en proteino ankaŭ povas riski vin ne ricevi sufiĉe da proteino. Manko de taŭga proteino povas konduki al malbona kresko, anemio, malfortikeco, edemo, angia misfunkcio kaj kompromitita imuneco.
5. Volas akiri muskolon
Krom forta trejnado kaj manĝi sufiĉe da totalaj kalorioj, vi eble bezonos pliajn proteinojn kaj suplementojn se via celo estas konstrui muskolojn. Laŭ la Usona Kolegio pri Sporta Medicino, por pliigi muskola maso, oni rekomendas, ke homoj, kiuj levas pezon, regule konsumu 1,2 ĝis 1,7 gramojn da proteino por kilogramo da korpa pezo tage.
Alia grava suplemento, kiun vi eble bezonas por konstrui muskolojn, estas branĉ-ĉenaj aminoacidoj (BCAA). Ili estas grupo de tri esencaj aminoacidoj, leŭcino, izoleŭcino kaj valino, kiuj ne povas esti produktitaj de la homa korpo. Ili devas esti prenitaj per manĝaĵo aŭ suplementoj.
6. Volas plibonigi imunecon
Bona nutrado kaj akiri sufiĉe da makronutraĵoj kaj mikronutraĵoj estas gravaj por forta imunsistemo. Estas multaj produktoj sur la merkato, kiuj povas pretendi plifortigi vian imunecon, sed zorgu pri ĉi tiuj asertoj kaj nur uzu provitajn produktojn.
Esploro montras, ke preni suplementojn de iuj vitaminoj, mineraloj kaj herboj povas helpi plibonigi vian imunan respondon kaj malhelpi malsanon.
7. Maljunuloj
Ne nur la bezonoj de certaj vitaminoj kaj mineraloj pliiĝas dum ni maljuniĝas, sed malpliiĝo de apetito povas prezenti defion por pli maljunaj plenkreskuloj akiri taŭgan nutradon.
Ekzemple, dum ni maljuniĝas, la haŭto sorbas D-vitamino malpli efike, kaj krome, pli maljunaj plenkreskuloj povas ricevi malpli da sunlumo. Vitamino D-suplemento povas esti necesa por protekti imunan kaj ostan sanon.
La usona Administracio pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) difinas dietaj suplementoj kiel:
Dietaj suplementoj estas produktoj uzataj por pliigi ĉiutagan nutran ingestaĵon kaj ankaŭ enhavas "dietajn ingrediencojn", inkluzive de vitaminoj kaj mineraloj, uzataj por kompletigi la dieton. Plej multaj estas sekuraj kaj havas grandajn sanajn avantaĝojn, sed iuj havas sanajn riskojn, precipe se ili estas tro uzataj. Dietaj suplementoj inkluzivas vitaminojn, mineralojn, aminoacidojn, grasajn acidojn, enzimojn, mikroorganismojn (t.e. probiotikojn), herbojn, botanikojn kaj bestajn ekstraktojn aŭ aliajn substancojn taŭgajn por homa konsumo (kaj povas havi ajnan kombinaĵon de ĉi tiuj ingrediencoj).
Teknike parolante, dietaj suplementoj ne celas diagnozi, trakti, kuraci aŭ malhelpi ajnan malsanon.
La FDA difinas medicinajn manĝaĵojn jene:
Medicinaj manĝaĵoj estas formulitaj por plenumi specifajn nutrajn bezonojn, kiuj aperas en kronikaj malsanoj kaj ne povas esti kontentigitaj per dieto sole. Ekzemple, en Alzheimer-malsano, la cerbo ne kapablas efike uzi glukozon, aŭ sukeron, por produkti energion. Ĉi tiu manko ne povas esti kontentigita manĝante regulajn manĝaĵojn aŭ ŝanĝante vian dieton.
Medicinaj manĝaĵoj povas esti opiniitaj kiel io inter preskribaj drogoj kaj dietaj suplementoj.
La esprimo medicina manĝaĵo estas "manĝaĵo formulita por entera konsumo aŭ administrado sub la inspektado de kuracisto kaj destinita por la specifa manĝadministrado de malsano aŭ kondiĉo kun unikaj nutraj postuloj bazitaj sur ĝenerale akceptitaj sciencaj principoj, medicina taksado.
Jen kelkaj diferencoj inter dietaj suplementoj kaj medicinaj manĝaĵoj:
◆Medicinaj manĝaĵoj kaj dietaj suplementoj havas apartajn reguligajn klasifikojn de FDA
◆Medicina manĝaĵo postulas medicinan superrigardon
◆Medicinaj manĝaĵoj taŭgas por specifaj malsanoj kaj paciencaj grupoj
◆Medikaj asertoj povas esti faritaj por medicinaj manĝaĵoj
◆Dietaj suplementoj havas striktajn etikedajn gvidliniojn kaj suplementajn ingrediencojn, dum medicinaj manĝaĵoj preskaŭ ne havas etikedajn regulojn.
Ekzemple: dieta suplemento kaj medicina manĝaĵo enhavas folian acidon, piroksiaminon kaj cianokobalaminon.
La ŝlosila diferenco inter la du estas, ke medicinaj manĝaĵoj devas fari sanan aserton, ke la produkto estas por "hiperhomocisteino" (altaj homocisteinaj niveloj) kaj estas provizita sub medicina superrigardo; dum dietaj suplementoj Ne estas tiel klare, ĝi nur diras ion kiel "subtenas sanajn homocisteinajn nivelojn."
Ĉar konsumantoj pli zorgas pri sano kaj nutrado, dietaj suplementoj ne plu estas limigitaj al piloloj aŭ kapsuloj, sed pli kaj pli integriĝas al ĉiutagaj trinkaĵoj. Novaj dietaj suplementoj en formo de trinkaĵoj estas ne nur oportunaj por porti, sed ankaŭ pli facile sorbeblaj de la korpo, fariĝante nova sana elekto en moderna rapida vivo.
1. Nutraj fortigitaj trinkaĵoj
Nutre fortigitaj trinkaĵoj plibonigas la nutran valoron de trinkaĵoj aldonante diversajn vitaminojn, mineralojn, manĝfibrojn kaj aliajn dietajn suplementojn. Ĉi tiuj trinkaĵoj taŭgas por homoj, kiuj bezonas pliajn nutrajn suplementojn, kiel gravedaj virinoj, maljunuloj, atletoj aŭ tiuj, kiuj ne kapablas konservi ekvilibran dieton pro okupataj laborhoraroj. Ekzemple, iuj laktotrinkaĵoj sur la merkato aldonis kalcion kaj vitaminon D por plifortigi ostan sanon, dum fruktotrinkaĵoj eble aldonis vitaminojn C kaj E por plibonigi antioksidan kapablon.
2. Funkciaj trinkaĵoj
Energiaj trinkaĵoj ofte enhavas specifajn dietajn suplementojn destinitajn por provizi energion, pliigi imunecon, plibonigi dormon kaj aliajn specifajn funkciojn. Ĉi tiuj trinkaĵoj povas enhavi ingrediencojn kiel kafeino, verda teo ekstrakto, kaj ginsengo, same kiel B-vitaminoj kaj elektrolitoj. Energiaj trinkaĵoj taŭgas por tiuj, kiuj bezonas refreŝigan aŭ kroman energiprovizon, kiel tiuj, kiuj laboras, studas aŭ faras altintensan ekzercon dum longaj tempoj.
3. Plantaj proteinaj trinkaĵoj
Plantaj proteinaj trinkaĵoj, kiel migdala lakto, sojlakto, avena lakto, ktp., pliigas proteinan enhavon kaj nutran valoron per aldonado de dietaj suplementoj kiel plantproteina pulvoro. Ĉi tiuj trinkaĵoj taŭgas por vegetaranoj, tiuj, kiuj estas netolerantaj al laktozo, aŭ tiuj, kiuj serĉas pliigi sian proteinan konsumon. Plantaj proteinaj trinkaĵoj ne nur provizas riĉan proteinon, sed ankaŭ enhavas dietajn fibrojn kaj diversajn vitaminojn kaj mineralojn.
4. Probiotikaj trinkaĵoj
Probiotikaj trinkaĵoj, kiel jogurto kaj fermentitaj trinkaĵoj, enhavas vivajn probiotikojn, kiuj helpas konservi intestan sanon kaj plifortigi imunecon. Ĉi tiuj trinkaĵoj taŭgas por homoj, kiuj bezonas plibonigi la ekvilibron de intesta flaŭro kaj plibonigi digestan funkcion. Probiotikaj trinkaĵoj povas esti konsumitaj kun matenmanĝo aŭ kiel manĝeto por replenigi probiotikojn.
5. Fruktaj kaj legomaj sukoj trinkaĵoj
Frukto- kaj legomsuko-trinkaĵoj estas faritaj per aldonado de dietaj suplementoj kiel manĝfibro kaj vitaminoj por fari trinkaĵojn riĉajn je vitaminoj kaj mineraloj koncentrante fruktosukon, legomsukon aŭ legomsukon miksaĵon. Ĉi tiuj trinkaĵoj povas helpi konsumantojn facile konsumi la nutraĵojn, kiujn ili bezonas el legomoj kaj fruktoj ĉiutage, kaj estas precipe taŭgaj por tiuj, kiuj ne ŝatas manĝi fruktojn kaj legomojn aŭ estas tro okupataj en la laboro por prepari freŝajn fruktojn kaj legomojn.
La uzo de dietaj suplementoj en trinkaĵoj provizas al konsumantoj pli diversajn sanelektojn. Ĉu por nutra plibonigo, funkcia plibonigo aŭ specifaj sanceloj, konsumantoj povas elekti la ĝustan trinkaĵon laŭ siaj bezonoj. Tamen, estas grave noti, ke kvankam ĉi tiuj trinkaĵoj povas esti parto de sana dieto, ili ne estas kompleta anstataŭaĵo por kompleta, ekvilibra dieto. Taŭga dieto, modera ekzercado kaj bonaj vivstilaj kutimoj restas la ŝlosiloj por konservi bonan sanon. Kiam vi uzas ĉi tiujn trinkaĵojn enhavantajn dietajn suplementojn, oni rekomendas sekvi produktajn instrukciojn kaj kuracistojn por certigi sekurecon kaj efikecon.
Se vi volas aĉeti la plej bonajn dietajn suplementojn, jen kelkaj bazaj demandoj por demandi.
1. Sendependa triaparta testado kaj atestado
Dietaj suplementoj ne estas reguligitaj de la FDA kiel drogoj. Kiel vi scias ĉu la dieta suplemento, kiun vi aĉetas, estas sekure preni? Vi povas serĉi la sendependan tripartian testan sigelon sur la etikedo.
Estas kelkaj sendependaj organizoj, kiuj faras kvalitajn provojn pri dietaj suplementoj, inkluzive:
◆ ConsumerLab.com
◆NSF Internacia
◆Usono Farmakopeo
Ĉi tiuj organizoj testas dietajn suplementojn por certigi, ke ili estas faritaj ĝuste, enhavas la ingrediencojn listigitajn sur la etikedo kaj estas liberaj de malutilaj elementoj. Sed ĝi ankaŭ ne nepre garantias, ke la suplemento estos sekura aŭ efika por vi. Tial, bonvolu nepre konsulti antaŭ konsumo. Suplementoj enhavas aktivajn ingrediencojn, kiuj influas la korpon kaj povas interagi kun medikamentoj.
2. Ne-GMO/Organika
Kiam vi serĉas dietajn suplementojn, serĉu produktojn, kiuj enhavas ne-GMO kaj organikajn ingrediencojn. Genetike modifitaj organismoj (GMO) estas plantoj kaj bestoj kiuj enhavas ŝanĝitan DNA, kiu ne okazus nature per sekspariĝo aŭ genetika rekombinigo.
Kvankam esplorado daŭras, restas demandoj pri kiel GMOoj povas influi homan sanon aŭ la medion. Iuj kredas, ke GMO povas kaŭzi alergiajn reagojn en homoj aŭ ŝanĝi la genetikajn trajtojn de plantoj aŭ organismoj en ekosistemo. Algluiĝi al dietaj suplementoj faritaj kun ne-GMO-ingrediencoj povas malhelpi neatenditajn kromefikojn.
La USDA diras ke organikaj produktoj ne povas enhavi genetike modifitajn organismojn. Tial, aĉetado de suplementoj, kiuj estas etikeditaj organikaj kaj ne-GMO, certigas, ke vi ricevas produkton kun la plej naturaj ingrediencoj eblaj.
3. Alergio
Kiel fabrikistoj de manĝaĵoj, produktantoj de dietaj suplementoj devas klare identigi iujn el la sekvaj gravaj manĝalergenoj sur siaj etikedoj: tritiko, laktaĵo, sojo, arakidoj, arbonuksoj, ovoj, mariskoj kaj fiŝoj.
Se vi havas manĝajn alergiojn, vi devas certigi, ke viaj dietaj suplementoj estas sen alergenoj. Vi ankaŭ devus legi la ingrediencliston kaj peti konsilon se vi havas zorgojn pri ingredienco en manĝaĵo aŭ suplemento.
La Amerika Akademio de Alergio, Astmo kaj Imunologio (AAAI) diras, ke homoj kun alergioj kaj astmo bezonas plian atenton al etikedoj sur dietaj suplementoj. AAAI ankaŭ memorigas homojn, ke "natura" ne signifas sekura. Herboj kiel kamomila teo kaj eĥinaceo povas deĉenigi alergiajn reagojn en homoj kun sezonaj alergioj.
4. Neniuj nenecesaj aldonaĵoj
Antaŭ miloj da jaroj, homoj aldonis salon al viando por malhelpi ĝin difekti, igante salon unu el la plej fruaj manĝaldonaĵoj. Hodiaŭ, salo ne plu estas la sola aldonaĵo uzata por plilongigi la bretdaŭron de manĝaĵoj kaj suplementoj. Nuntempe, pli ol 10,000 aldonaĵoj estas aprobitaj por uzo.
Kvankam helpe por la konserva vivo, esploristoj trovis, ke ĉi tiuj aldonaĵoj ne estas tiel bonaj por sano, precipe por infanoj. La Amerika Akademio de Pediatrio (AAP) diras ke kemiaĵoj en manĝaĵoj kaj suplementoj povas influi hormonojn, kreskon kaj disvolviĝon.
Se vi havas demandojn pri ingredienco, demandu profesiulon. Etikedoj povas esti konfuzaj, ili povas helpi vin dissekci la informojn kaj eltrovi kio funkcias por vi.
5. Mallonga listo de ingrediencoj (se eble)
Etikedoj de dietaj suplementoj devas inkluzivi liston de aktivaj kaj neaktivaj ingrediencoj. Aktivaj ingrediencoj estas ingrediencoj kiuj influas la korpon, dum neaktivaj ingrediencoj estas aldonaĵoj kaj plenigaĵoj. Dum ingrediencaj listoj varias laŭ la speco de suplemento, kiun vi prenas, legu la etikedon kaj elektu suplementon kun pli mallonga ingredienca listo.
Kelkfoje, pli mallongaj listoj ne ĉiam signifas "pli bona". Ankaŭ gravas atenti tion, kio eniras la produkton. Ekzemple, iuj multivitaminoj kaj fortigitaj proteinaj pulvoroj enhavas longan liston de ingrediencoj pro la naturo de la produkto. Kiam vi rigardas la liston de ingrediencoj, konsideru kial kaj kiel vi uzas la produkton.
Ankaŭ, ĉu la kompanio fabrikas la produkton? Firmaoj pri dietaj suplementoj estas aŭ produktantoj aŭ distribuistoj. Se ili estas produktantoj, ili estas produktofaristoj. Se ĝi estas distribuisto, produkta disvolviĝo estas alia kompanio.
Do, kiel komercisto, ĉu ili diros al vi, kiu kompanio faras sian produkton? Demandante ĉi tion, vi almenaŭ povas certigi la kredindecon de la fabrikanto. Ankaŭ, ĉu la firmao pasigis FDA kaj triajn produktadajn reviziojn?
Esence, ĉi tio signifas, ke revizoroj faras surlokajn taksojn kaj revizias produktadajn procezojn por certigi, ke ĉiuj postuloj estas plenumitaj.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. okupiĝas pri nutra suplementa komerco ekde 1992. Ĝi estas la unua kompanio en Ĉinio se temas pri disvolvi kaj komercigi vinberseman ekstrakton.
Kun 30-jara sperto kaj gvidata de alta teknologio kaj tre optimumigita R&D-strategio, la firmao evoluigis gamon da konkurencivaj produktoj kaj fariĝis noviga vivscienca suplemento, kutima sintezo kaj fabrikado de servoj.
Krome, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ankaŭ estas registrita fabrikisto de FDA. La R&D-resursoj de la firmao, produktadinstalaĵoj kaj analizaj instrumentoj estas modernaj kaj multfunkciaj kaj povas produkti kemiaĵojn de miligramoj ĝis tunoj en skalo, kaj observi ISO 9001-normojn kaj produktadspecifojn GMP.
Q: Kio ĝuste estas antioksidantoj?
Respondo: Antioksidantoj estas specialaj nutraĵoj, kiuj protektas la korpon de malutilaj toksinoj nomataj oksidantoj aŭ liberaj radikaluloj, kiuj povas damaĝi ĉelojn, akceli maljuniĝon kaj kaŭzi malsanon.
Q: Kiaj estas viaj pensoj pri nutraj suplementoj en manĝaĵa formo?
R: Homoj evoluis dum milionoj da jaroj por uzi nutraĵojn en manĝaĵoj, kaj nutraj suplementoj devas provizi nutraĵojn kiel eble plej proksime al sia natura stato. Ĉi tio estas la origina intenco de nutraj suplementoj bazitaj en manĝaĵoj - nutraĵoj kombinitaj kun manĝaĵo similas al la nutraĵoj enhavitaj en la manĝaĵo mem.
Demando: Se vi prenas tiom da nutraj suplementoj en grandaj dozoj, ĉu ili ne estos forigitaj?
Respondo: Akvo estas la plej baza nutraĵo por la homa korpo. Post kiam la akvo kompletigis sian mision, ĝi estos sekreciita. Ĉu tio signifas, ke vi ne devas trinki akvon pro tio? La sama estas vera por multaj nutraĵoj. Ekzemple, suplementado de vitamino C pliigas sangajn nivelojn de vitamino C dum pluraj horoj antaŭ ol esti eligita. Dum ĉi tiu periodo, C-vitamino protektas ĉelojn kontraŭ damaĝo, malfaciligante invadajn bakteriojn kaj virusojn por pluvivi. Nutraĵoj venas kaj foriras, farante sian laboron intere.
Q: Mi aŭdis, ke la plej multaj vitaminaj suplementoj ne estas sorbitaj krom se kombinitaj kun aliaj nutraĵoj. Ĉu ĉi tio estas vera?
R: Estas multaj miskomprenoj pri la sorbado de vitaminoj kaj mineraloj, ofte devenantaj de kompanioj konkurantaj por aserti, ke iliaj produktoj estas pli bonaj ol aliaj. Fakte, ne malfacilas, ke vitaminoj estu sorbitaj de la homa korpo. Kaj mineraloj ja devas esti kombinitaj kun aliaj substancoj por esti absorbitaj. Ĉi tiuj ligaj faktoroj - citratoj, aminoacidoj kelatoj aŭ askorbatoj - helpas mineralojn trapasi la murojn de la digesta vojo kaj en la sangocirkuladon. Plej multaj mineraloj en manĝaĵoj estas kombinitaj en la sama maniero.
Malgarantio: Ĉi tiu artikolo estas nur por ĝenerala informo kaj ne devus esti konsiderata kiel ajna medicina konsilo. Iuj el la blogaj informoj venas de la Interreto kaj ne estas profesiaj. Ĉi tiu retejo respondecas nur pri ordigo, formatado kaj redaktado de artikoloj. La celo transdoni pliajn informojn ne signifas, ke vi konsentas kun ĝiaj opinioj aŭ konfirmas la aŭtentikecon de ĝia enhavo. Ĉiam konsultu sanan profesiulon antaŭ ol uzi iujn ajn suplementojn aŭ fari ŝanĝojn al via sana reĝimo.
Afiŝtempo: Sep-06-2024
