La rilato inter ĉela streso kaj Mitoquinone, kial ĝi estas grava por via sano?

Ĉe la plej simpla nivelo, ĉelo estas sako da fluido ĉirkaŭita de membrano. Ĝi ne sonas strange, sed mirinde estas, ke ene de ĉi tiu fluido, iuj kemiaĵoj kaj organetoj plenumas specialajn laborojn rilatajn al la funkcio de ĉiu ĉelo, kiel helpi la irisajn ĉelojn en la okulo kontroli la fluon de lumo.

Esence, niaj ĉeloj ankaŭ prenas brulaĵojn, kiel la manĝaĵon, kiun ni manĝas kaj la aero, kiun ni spiras, kaj transformas ilin en energion. Imprese, ĉeloj povas funkcii sendepende, generi sian energion kaj reprodukti sin - fakte, ĉeloj estas la plej malgranda unuo de vivo kiu povas reproduktiĝi. Tiel, ĉeloj ne nur konsistigas vivaĵojn; ili mem estas vivestaĵoj.

Sanaj ĉeloj maljuniĝas, riparas kaj kreskas bone, ili produktas sufiĉe da energio por funkcii, kaj ili kontrolas vian streĉan respondon por konservi vian korpon kaj cerbon glate funkcii. Do, kiel vi tenas viajn ĉelojn sanaj por certigi, ke ĉio iras glate?

Kiel mi povas konservi miajn ĉelojn sanaj?

Ĉar la homa korpo konsistas preskaŭ tute el ĉeloj, kiam ni pensas pri "sana" vivado, ni parolas pri konservado de ĉeloj sanaj. Do validas la kutimaj reguloj: manĝu ekvilibran dieton, konservu bonajn ekzercnivelojn, ne fumu, certigu, ke vi dormu sufiĉe ĉiutage, kaj minimumigu vivstreson (ankaŭ minimumigante la bezonon de ĉelaj stresaj respondoj), alkoholkonsumon kaj ekspozicion. al mediaj toksinoj. Enhavo de lernolibro.

Sed estas pluraj paŝoj pri kiuj vi eble ne konscias, kaj ĉi tie ni devas lerni pli pri la mirinda mondo de ĉeloj. Ĉar ĉiutage, streso povas okazi ene de viaj ĉeloj, kio povas influi ĉion de viaj energiaj niveloj ĝis viaj kognaj kapabloj, kiel vi maljuniĝas, kiel vi resaniĝas post ekzerco kaj malsano, kaj vian ĝeneralan sanon.

Kiel ni diris antaŭe, viaj ĉeloj produktas sian energion, sed kio ĝuste kreas tiun energion? Ene de viaj ĉeloj, vi havas etajn organetojn nomitajn mitokondrioj. Ili estas tre malgrandaj, sed ili respondecas pri produktado de 90% de la energio de via korpo. Tio estas 90% de la energio, kiun vi uzas ĉiutage, inkluzive de ekzercado lundon, memori voki panjon, komenci tiun 21an raporton, kiun vi ne volis skribi, kaj helpi viajn infanojn enlitiĝi sen fandi. Ju pli da energio bezonas parto de via korpo por funkcii (kiel via koro, muskoloj aŭ cerbo), des pli da mitokondrioj ĝiaj ĉeloj devas plenumi ĉi tiujn alt-energiajn postulojn.

Kvazaŭ tio ne estus sufiĉe granda, viaj mitokondrioj ankaŭ helpas viajn ĉelojn kreski, pluvivi kaj morti, helpi produkti hormonojn, helpi kun kalcia stokado por ĉela signalado kaj havi sian unikan DNA por helpi ilin plenumi siajn specialajn funkciojn. Sed bedaŭrinde, ĉi tiuj estas etaj partoj de via korpo, kie aferoj povas iomete misfunkcii.

Kio estas ĉela streso?

Kiam viaj mitokondrioj produktas energion por ke vi funkciu, ili ankaŭ produktas kromprodukton nomatan liberaj radikaloj, iom kiel la ellasilo de aŭtomotoro. Liberaj radikaluloj ne estas ĉiuj malbonaj, kaj ili ludas kelkajn gravajn rolojn, sed se ili amasiĝas troe, ili povas kaŭzi ĉelan damaĝon. Ĉi tio estas la ĉefa kaŭzo de ĉela streso en la korpo (aliaj kaŭzoj inkluzivas mediajn streĉiĝojn, certajn infektojn kaj fizikajn vundojn). Post kiam tio okazas, viaj ĉeloj elspezas altvaloran energion kaj tempon kontraŭbatali damaĝon aŭ iniciati ĉelajn streĉajn respondojn, kaj ne kapablas fari la tutan gravan laboron, kiun via korpo bezonas.

Tamen, viaj mitokondrioj estas inteligentaj - ili estas nomataj la potenco de la ĉelo pro bona kialo! Ili mem-administras la amasiĝon de liberaj radikaluloj produktante antioksidantojn, kiuj stabiligas ĉi tiujn obstinajn liberajn radikalulojn kaj reduktas la potencialon por ĉela streso.

Viaj mitokondrioj ne pliboniĝas kun aĝo. Dum vi maljuniĝas, la antioksidantaj niveloj de via korpo nature malpliiĝas, kaŭzante ke liberaj radikaluloj foriĝas de kontrolo. Krome, nia ĉiutaga vivo eksponas nin al pli da liberaj radikaloj per stresoj kiel poluo, UV-radiado, malbona dieto, manko de ekzerco, manko de dormo, fumado, vivstreso kaj alkohola konsumo, kio malfaciligas batali kontraŭ libera. radikaluloj.

Ĉela streso signifas, ke viaj ĉeloj estas atakitaj - ĉi tie venas "maljuniĝo kaj vivo". Ĉiutage, viaj ĉeloj riskas damaĝi pro la perdo de antioksidantoj dum maljuniĝo kaj aliaj damaĝoj kiuj okazas dum la "vivo".

Kial vi zorgu pri ĉela streso?

Ĉi tiu kombinaĵo de internaj kaj eksteraj faktoroj malfortigas la kapablon de la ĉelo por elteni. Anstataŭ funkcii optimume, niaj ĉeloj fariĝas ĉiam pli streĉitaj, kio signifas, ke ni ĉiam estas en fajroestinga reĝimo por konservi niajn korpojn funkciantajn ĝuste. Por ni, tio signifas senti sin pli laca, havi malaltan energion posttagmeze, havi problemojn koncentriĝi ĉe la laboro, senti sin elĉerpita la tagon post streĉa trejnado, havi pli malrapidan resaniĝon de malsano kaj senti aŭ vidi la efikojn de maljuniĝo pli prononcitaj. Alivorte, ĝi sentas malbone.

Do havas sencon, ke se viaj ĉeloj estas en sia plej bona, vi ankaŭ estos en via plej bona. La bilionoj da ĉeloj en via korpo formas la bazon de via sano. Kiam viaj ĉeloj estas sanaj, okazas pozitiva domenefiko, inkluzive de stimulado de via denaska imuna respondo, kiu subtenas la sanon de via tuta korpo por ke vi povu vere vivi vian vivon.

Kiel Mitoquinone helpas batali ĉelan streson?

Ĉela streso okazas kiam niaj ĉeloj estas elmontritaj al faktoroj kiuj interrompas ilian normalan funkciadon. Ĉi tio povas inkluzivi oksidativan streson, kiu okazas kiam estas malekvilibro inter la produktado de malutilaj liberaj radikaluloj kaj la kapablo de la korpo neŭtraligi ilin. Aldone, mediaj toksinoj, malbona dieto kaj eĉ psikologia streso povas ĉiuj kontribui al ĉela streso. Kiam niaj ĉeloj estas sub devigo, ĝi povas konduki al gamo da sanproblemoj, inkluzive de akcelita maljuniĝo, inflamo kaj pliigita risko de kronikaj malsanoj kiel kardiovaskula malsano, diabeto kaj neŭrodegeneraj malordoj.

Mitoquinone, specialeca formo de Coenzimo Q10, aperis kiel potenca ilo en la batalo kontraŭ ĉela streso. Male al tradiciaj antioksidantoj, Mitoquinone estas specife desegnita por celi kaj akumuliĝi ene de la mitokondrioj, la energiaj potencoj de niaj ĉeloj. Ĉi tio estas decida ĉar mitokondrioj estas precipe vundeblaj al oxidativa damaĝo, kaj ilia misfunkcio povas havi vastajn efikojn al nia sano. Liverante celitan antioksidan protekton al la mitokondrioj, Mitoquinone helpas konservi ilian optimuman funkcion kaj protekti ilin kontraŭ la damaĝaj efikoj de streso.

Kiel jam lernite, viaj mitokondrioj postulas altajn nivelojn de antioksidantoj por eviti ke troaj liberaj radikaloj kaj streĉaj proteinoj konstruu kaj kaŭzu damaĝon, sed la naturaj niveloj de via korpo malpliiĝas dum vi maljuniĝas.

Do nur preni antioksidajn suplementojn? Bedaŭrinde, multaj antioksidantoj estas ambaŭ malfacile sorbeblaj de la intesto en la sangocirkuladon kaj tro grandaj por transiri la internan mitokondrian membranon, kiu estas tre selektema por la sorbado de antioksidantoj.

Niaj sciencistoj estas en misio venki la defiojn de efika antioksida sorbado. Por fari tion, ili ŝanĝis la molekulan strukturon de la antioksidanto CoQ10 (kiu estas nature produktita en mitokondrioj kaj estas uzata por generi energion kaj kontroli liberajn radikalojn), igante ĝin pli malgranda kaj aldonante pozitivan ŝarĝon, tirante ĝin en negative ŝargitan de mitokondrioj. Fojo tie, Mitoquinone komencas efike ekvilibrigi liberajn radikalojn kaj helpi redukti ĉelan streson, do viaj ĉeloj (kaj vi) sentas sin subtenataj. Ni ŝatas pensi pri ĝi kiel la ĉefverko de la naturo.

Kun la subteno deMitokvinono,viaj mitokondrioj kaj ĉeloj funkcias plene, inkluzive de pli efike nature produkti ŝlosilajn molekulojn kiel NAD kaj ATP, helpante ĉelojn konservi optimuman sanon kaj viglecon hodiaŭ, morgaŭ kaj en la estonteco.

Mitoquinone komencas funkcii ekde la momento, kiam ĝi estas absorbita en ĉelojn, reduktante ĉelan streson. La avantaĝoj pliiĝas ĉiutage, ĉar pli kaj pli da ĉeloj regeneriĝas, rezultigante pli bonan sanon kaj viglecon. Dum kelkaj homoj vidos rezultojn pli frue, post 90 tagoj viaj ĉeloj estos plene reŝargitaj kaj vi atingos renversan punkton, kie via korpo sentos energion, reekvilibrigita kaj refreŝigita.