Magnezio estas esenca mineralo, kiu ludas esencan rolon en diversaj korpaj funkcioj, inkluzive de muskola kaj nerva funkcio, reguligo de sanga sukero kaj osta sano. Tamen, multaj homoj ne ricevas sufiĉe da magnezio de sia dieto sole, igante ilin turniĝi al suplecaj...
Legu pli