6-paradolo estas komponaĵo, kiu troviĝas en zingibro. Ĝi estas nature okazanta kunmetaĵo, kiu pruviĝis havi eblajn sanajn avantaĝojn. Ĉi tiu afiŝo kovros ĉion, kion vi bezonas scii pri 6-paradolo kaj kiel ĝi povas profitigi vian sanon.
- 6-paradol estas la aktiva gustokomponanto de la semoj de Gvinea pipro (Aframomum melegueta aŭ grajnoj de paradizo). Ĝi estas derivita de klaso de kemiaĵoj konataj kiel alkilfenoloj, kiuj estas naturaj kunmetaĵoj. 6-paradol, kutime formita de 6-gingerol per 6-gingerenol, estas negrava komponento de zingibro, kaj kiel stimula fenolo trovita en la zingibra familio, ĝi troviĝas en multaj plantoj, inkluzive de zingibro, nigra pipro kaj sezamo, kaj havas vasta gamo de biologiaj agadoj. Ĉi tiu bioaktiva komponaĵo estas la fonto de la unika akra gusto de zingibro kaj pruviĝis havi multoblajn sanajn avantaĝojn. Kiam 6-Paradol ligas al la aktiva loko de ciklooksigenazo (COX-2), ĝi efike malhelpas tumoran disvolviĝon en musoj kun haŭta kancero. 6-Paradol ankaŭ havas multajn sanajn avantaĝojn kiel kontraŭinflamatorio, antioksidanto, kontraŭ-obezeco, malaltiĝo de sangopremo kaj memoro-plibonigo.
La efiko de 6-paradolo sur glukozo-sorbado estis esplorita en miotuboj C2C12 (muskolaj ĉeloj) kaj 3T3-L1 adipocitoj (grasaj ĉeloj). La rezultoj montris, ke 6-paradolo ne nur pliigis glukozon en ambaŭ ĉeloj, sed ankaŭ plibonigis la aktivecon de certaj proteinoj por antaŭenigi glukozon. La specifaj mekanismoj per kiuj 6-paradolo antaŭenigas glukozon utiligon ankaŭ estis identigitaj. Unue, 6-paradol plibonigis la aktivecon de proteino nomata AMPK. Ĉi tiu proteino respondecas pri reguligo de energia metabolo en ĉeloj, kaj aktivigante AMPK, 6-paradolo pliigas ĉelan konsumadon de glukozo. Rilataj studoj identigis 6-paradolon kiel ebla terapia celo por la traktado de diabeto kaj obezeco.
Do,6-paradolo, kiel natura kunmetaĵo, povas esti uzata en ĉiuj tiuj lokoj!
(1) Uzita kiel manĝaldonaĵo
6-Paradol estas akra aroma ketono, kiu estas la fonto de la unika gusto kaj aromo de Grains of Paradise. Ĝi estas uzata en tradicia medicino dum jarcentoj kaj povas esti uzata kiel spico en kuirado kaj kiel gustiga agento en trinkaĵoj. Ĝi troviĝas en zingibro, nigra pipro kaj sezamaj semoj, kaj ankaŭ estas suborganismo de zingibro, tiam ĝi povas esti uzata kiel aldonaĵo al manĝaĵo, perfekta aldono al la listo de spicoj, kiuj povas helpi fari manĝaĵon pli bongusta kaj dolĉa. . Kompreneble, ĝi povas esti aldonita ne nur en manĝaĵoj, sed ankaŭ en trinkaĵoj. Kompare kun aliaj dolĉaj aldonaĵoj en la merkato, 6-parado estas natura, do li estas la plej bona elekto por aldoni vivecon kaj bongustecon al manĝaĵoj kaj trinkaĵoj.
(2) Ĝi povas helpi plibonigi digeston
En la vivo, plej multaj homoj suferas pro estreñimiento kaj stomaka malkomforto, do vi povas konsideri 6-Paradol, unu el ĝiaj efikoj estas helpi malkonstrui kaj digesti manĝaĵojn en la stomako, kaj kiam prenita kune kiel dieta suplemento povas redukti iujn digestajn problemojn, sed kompreneble ĉi tiuj problemoj ne estas nur estreñimiento kaj ŝvelaĵo kiel menciite en la artikolo, ĉar 6-Paradol havas kontraŭinflamatoriajn ecojn, kiuj povas helpi redukti inflamon en la korpo, kio povas konduki al pezo kaj aliaj sanproblemoj, inkluzive de ŝvelaĵo kaj naŭzo.
(3) Ebleco plibonigi scion
Alia avantaĝo de 6-paradolo estas ĝia potencialo plibonigi kognan funkcion. Studoj montris, ke 6-Paradol povas helpi plibonigi memoron kaj atenton kaj malhelpi kognan malkreskon de aĝo. 6-Paradol ankaŭ helpas protekti cerbajn ĉelojn de inflamo kaj antioksidantoj. Ĉi tio helpas plibonigi longtempan sanon kaj funkcion. Ĝia aktiva ingredienco, 6-gingerol, ankaŭ pruviĝis antaŭenigi la sanon de la centra nervoza sistemo.
Sciencaj studoj montris, ke 6-Paradol havas multajn pozitivajn efikojn sur la korpo. Ĉi tiuj efikoj inkluzivas:
(1) Kontraŭinflamatorio
6-Paradol havas potencajn kontraŭinflamajn propraĵojn, kiuj efikas por trakti inflamon en la korpo. Studoj montris, ke ĝi povas malhelpi la produktadon de proinflamaj citokinoj, kiuj respondecas pri la disvolviĝo de kronika inflamo.
(2) Kontraŭkanceraj efikoj
Laŭ studoj, 6-Paradol povas malhelpi la kreskon de kanceraj ĉeloj en la korpo. Ĉi tiu komponaĵo funkcias per induktado de apoptozo, la procezo kiu kondukas al la morto de kanceraj ĉeloj.
(3) Neŭroprotekta efiko
Neŭroprotekto helpas protekti sian nervan sistemon kontraŭ vundo aŭ damaĝaj mekanismoj, kiuj povas esti kaŭzitaj de sanaj kondiĉoj kun malfavoraj neŭrologiaj efikoj. 6-Paradol havas neŭroprotektajn ecojn, kiuj helpas malhelpi plian nervan damaĝon kaj malrapidigi la degeneron de la centra nervosistemo, kiu povas malhelpi neŭrologiajn malsanojn kiel Alzheimer-malsano.
(4) Antioksidanta efiko
6-Paradol havas potencajn antioksidajn proprietojn, kiuj helpas redukti oxidativan damaĝon en la korpo. Ĉi tiu bioaktiva komponaĵo ankaŭ povas malhelpi diversajn malsanojn kaj kondiĉojn.
Ne gravas por iu ajn, ŝajnas esti neniu alia maniero perdi pezon ol ekzercado kaj dieto. Surbaze de ĉi tiu ideo, se vi volas perdi pezon, vi devas strikte kontroli la nombron da kalorioj, kiujn vi konsumas, kaj ankaŭ ekzerci por redukti la nombron da nenecesaj kalorioj, sed la rezultoj eble ne estas tiel evidentaj. Studoj montris, ke unu el la ĉefaj avantaĝoj de 6-Paradol estas ĝia kapablo helpi redukti pezon, kaj ke 6-Paradol povas helpi kun peza perdo pliigante energian elspezon en la korpo. Laŭ esplorado, ĉi tiu bioaktiva komponaĵo povas pliigi korpan temperaturon kaj akceli metabolon, kio povas konduki al grasa perdo. Ĉi tiu procezo povas helpi akceli metabolon kaj bruligi pli da kalorioj, eĉ ĉe ripozo. Ĉi tio signifas, ke kun ĝia uzo, vi ne devas zorgi pri ekzercado kaj dieto. Vi povas esti malpli konscia pri tio, kion vi manĝas kaj kiom vi ekzercas, sed ankoraŭ pliigas viajn rezultojn de peza perdo.
La korpo stokas korpan grason en du koloroj kaj tipoj, blanka graso kaj bruna graso. Blanka graso, ankaŭ konata kiel viscera graso, konsistas el lipidaj gutetoj kaj maldika rando konsistanta el nukleo kaj citoplasmo. Ĝi amasiĝas ĉefe ĉirkaŭ nia abdomeno; dum bruna graso, ankaŭ konata kiel induktita BAT, funkcias por reguligi korpotemperaturon kiam ĝi estas malvarma.
Estas rilataj studoj, kiuj montras, ke 6-paradolo transformas blankan adipozan histon en brunan adipozan histon, tiel farante la stokitan enuigan grason pli disponebla por energio. Krome, bruna adipoza histo uzas sangan sukeron kaj lipidojn, tiel plibonigante glukozometabolon kaj lipidnivelojn. Tial, ju pli da bruna adipoza histo vi havas, des pli da korpa graso estos konsumita kiel energio, tiel pliigante vian ĉiutagan energian elspezon.
Konkludo
Konklude, 6-paradolo estas potenca komponaĵo, kiu troviĝas en zingibro. Ĝi pruviĝis havi kontraŭinflamatoriajn, kontraŭkancerojn, kontraŭ-obezecon, kontraŭdiabetajn, kaj neŭroprotektajn ecojn. Ĝi estas konsiderata sekura por konsumi. La plej bona maniero akiri 6-paradolon estas preni suplementon. Tamen, antaŭ ol preni ajnan suplementon, gravas paroli kun via kuracisto.
Afiŝtempo: Jun-07-2023
